Aanpak voor blijvende verandering
Verander je gevoel én je verstand op jouw tempo.
Zodat je niet meer vastzit in dezelfde patronen, maar merkt dat er echt iets verandert.
Je hoofd blijft doorgaan.
Je blijft nadenken… maar er verandert weinig.
Je valt terug in hetzelfde patroon.
Voelt spanning in je lichaam.
En merkt: inzicht en praten alleen is niet genoeg.
Je weet dat het anders kan, maar je komt er niet uit.
In mijn trajecten werken we niet alleen aan begrijpen, maar ook met je gevoel en je onderbewuste.
Zodat je niet blijft hangen, maar merkt dat je anders gaat reageren in situaties waar je eerder vastliep.
“Ik heb mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde weer terug.”
Kies wat bij jou past
Voor mensen die voelen: dit wil ik echt anders.
Starten kan met een losse Doorbraaksessie (90-150 min).
Investering € 280.
Besluit je daarna verder te gaan met een traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met de trajectprijs. Zo investeer je altijd gericht in jouw herstel.
Weet je al dat je ervoor wilt gaan? Dan kun je direct starten met een traject.
Doorbraaksessie (1 sessie)
Voor wie dit is
Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.
Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.
Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.
Na deze sessie merk je:
✓meer rust in je hoofd en lichaam
✓helderheid over wat er écht speelt
✓duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
✓een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Inbegrepen
✓een intensieve sessie van 1,5–2,5 uur (we nemen de tijd die nodig is)
✓directe diepgang, we werken met je onderbewustzijn, niet alleen met praten
✓begeleiding via de app tussendoor
✓telefonische evaluatie
Investering: €279
Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.
Traject 2 sessies
Reset & Rust
Voor wie dit is
Je hoofd staat continu “aan”.
Je denkt veel, maar komt moeilijk tot rust.
Je voelt spanning in je lichaam
en merkt dat je weinig echt ontspant.
Je wilt uit je hoofd en weer rust voelen in jezelf.
Na dit traject merk je:
✓je komt sneller tot rust, ook als je onrust voelt
✓je blijft minder hangen in je hoofd en gepieker
✓je lichaam ontspant makkelijker
✓je voelt beter wat je nodig hebt op een dag
Inbegrepen
✓2 sessies (1,5–2,5 uur) om de 3–4 weken
✓telefonische evaluatie na elke sessie
✓begeleiding via app tussendoor
Investering: €275 per sessie
(2 sessies, € 550 totaal)
Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast.
Traject 3 sessies
Doorbraak & Verankering
Voor wie dit is
Je blijft in dezelfde patronen terechtkomen.
Je weet vaak wel waarom, maar het verandert niet.
Je loopt vast in bepaalde situaties
en reageert steeds op dezelfde manier.
Je wilt hier eindelijk doorheen breken.
Na dit traject merk je:
✓je reageert anders in situaties waar je eerder vastliep
✓je doorbreekt patronen die steeds terugkwamen
✓je geeft je grenzen eerder aan en gaat er minder overheen
✓je blijft minder hangen in twijfel of overdenken
Inbegrepen
✓3 sessies (1,5–2,5 uur)
✓persoonlijke opdrachten + tools
✓begeleiding via app
✓telefonische evaluatie + plan per sessie
Investering: €273 per sessie
(3 sessies, € 819 totaal)
Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast.
Traject 6 sessies
Diepe Verandering
Voor wie dit is
Je weet dat het tijd is om het echt anders te doen.
Je wilt niet blijven aanpassen, doorgaan of overleven.
Je wilt keuzes maken die kloppen voor jou.
Je bent klaar met hoe het nu gaat en wilt leven op een manier die echt bij je past.
Na dit traject merk je:
✓je maakt keuzes die echt bij je passen, zonder jezelf aan te passen
✓je voelt duidelijk wat van jou is en wat van de ander
✓je blijft stabieler, ook in lastige situaties
✓je ervaart meer zelfvertrouwen
✓je leeft minder vanuit oude patronen en meer vanuit jezelf
Voor mensen die voelen:
Nu ga ik het echt anders doen
Inbegrepen
✓6 sessies (1,5–2,5 uur)
✓doorlopende begeleiding + integratie
✓appcontact en check-ins
✓telefonisch evaluatie na elke sessie
✓eindevaluatie + persoonlijk verankeringsplan
Investering: €258 per sessie
(6 sessies, € 1.548 totaal)
Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast.
Geen tijdelijke verlichting, maar verandering die doorwerkt in je dagelijks leven.
Wil je eerst overleggen en gratis kennismaken? Laat dan je gegevens achter via het contactformulier. Ik neem dan binnen 24 uur contact met je op.
Wat cliënten merken na een traject
Veel cliënten merken al na 1–3 sessies verschil in hoe ze zich voelen en reageren.
Werkwijze
We starten met een voorgesprek, waarin we kijken waar je vastloopt en wat daaronder speelt.
Van daaruit bepalen we wat voor jou de juiste volgende stap is.
Tijdens de sessies werken we op een diepere laag, zodat er niet alleen inzicht ontstaat, maar er ook echt iets verandert.
Mijn praktijk is gevestigd in Leeuwarden. Cliënten komen uit de regio en daarbuiten.
Persoonlijke begeleiding tussen sessies (inbegrepen)
Verandering stopt niet na een sessie. Juist daarna gebeurt er veel.
Daarom kun je tussendoor contact opnemen als je vastloopt, vragen hebt of merkt dat er iets loskomt.
Je hoeft niet te wachten tot de volgende afspraak. We kijken samen wat je op dat moment nodig hebt.
Inbegrepen:
✓app-contact tussen sessies (ma–vr)
✓reactie binnen 24 uur
✓korte begeleiding bij wat er speelt
✓ruimte om te delen wat er loskomt na een sessie
Zodat je proces niet stilvalt, maar je stap voor stap blijft doorbewegen.
Ik reageer op werkdagen binnen 24 uur. In het weekend binnen 48 uur.
Merk je dat je hier al langer in vastzit? Dan is dit precies het moment om er iets mee te doen.
Veel cliënten merken al na 1 sessie verschil.
Twijfel je welk traject bij je past?
Je hoeft het niet vooraf te weten. We kijken samen wat er speelt en wat bij je past.
Of heb je eerst vragen? Stuur me gerust een bericht.
Veelgestelde vragen
Bij diepere of terugkerende klachten is er vaak meer nodig dan 1 losse sessie. In een traject werken we over een langere periode samen, waardoor er ruimte is voor verwerking, integratie en blijvende verandering. In plaats van losse inzichten bouwen we stap voor stap aan rust, helderheid en verankering in je dagelijks leven.
Losse sessies zijn mogelijk als onderhoud of kennismaking, een traject is passend wanneer je voelt dat er meer nodig is.
Om te bepalen welk traject het best bij je past kunnen we een gratis adviesgesprek inplannen om zo samen te bepalen wat het meest geschikt is voor jou.
Ja dit kan. We kunnen een kort telefonische (of beeldbellen) adviesgesprek inplannen. We bespreken dan o.a. jouw klachten en hoe we hiermee aan de slag kunnen gaan.
Je kunt ook een losse sessie inplannen (Doorbraaksessie) om zo te ervaren wat energetische therapie of hypnotherapie is. Kies je daarna (binnen 2 weken) voor een traject, dan worden de kosten van de Doorbraaksessie verrekend met je trajectinvestering.
Energetische behandelingen en hypnose zijn geschikt voor de volgende klachten:
Burnout en stress klachten
Angsten
Hardnekkige patronen en gewoontes
Depressieve gevoelens
Afvallen
Verslavingen
Een laag zelfbeeld/weinig zelfvertrouwen
Oude pijnstukken/trauma’s
Eigenlijk zijn de mogelijkheden eindeloos!
Soms zijn holistisch energetische therapie of hypnose niet geschikt. Voor ernstige psychische stoornissen, zoals schizofrenie, psychoses of antisociale stoornissen is een sessie niet geschikt. Een uitgebreide opsomming staat op de pagina van Holistisch energetische therapie en Hypnotherapie.
Daarnaast verwijs ik bij aanhoudende of ernstige fysieke klachten altijd door naar de huisarts.
Zowel bij holistische energetische therapie en hypnose geldt, dat je zelf verantwoordelijk bent voor het doorzetten van veranderingen en inzichten. Een energetische behandeling of een hypnosesessie kunnen hele verhelderende inzichten geven en blokkades opheffen, maar de verandering doorzetten en kiezen voor een andere beweging doe je uiteindelijk zelf. Uiteraard maken de behandelingen het wel makkelijker om deze veranderingen door te zetten.
Bij een hypnose voel je direct na de sessie al verschil. Je merkt verlichting of je kunt juist een bepaald gevoel niet meer naar boven halen. De sessies kunnen door hun directheid ook intensiever en confronterender zijn, maar je krijgt altijd wat je aankunt! En ik ben erbij om je te begeleiden.
Bij een energetische behandeling zijn de effecten vooral in de dagen en weken erna merkbaar. Vaak zijn mensen na een sessie beter in contact met hun lijf en meer ontspannen. Effecten waar je verder aan kunt denken, zijn inzichten krijgen, andere keuzes maken, minder last hebben van bepaalde triggers.
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?
Laat hier je gegevens achter. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.