Hypnotherapie Leeuwarden - Friesland
Je blijft vastzitten in dezelfde patronen, ook al begrijp je het al.
Je hebt erover nagedacht. Misschien er al veel over gepraat.
En toch… verandert er niets.
Je blijft overdenken, je blijft hetzelfde voelen, je reageert steeds op dezelfde manier.
Dat komt omdat je het probeert op te lossen met je hoofd, terwijl het daar niet ontstaat.
Met hypnotherapie werken we op het onderbewuste niveau, daar waar deze patronen wél ontstaan en veranderd kunnen worden.
Zodat er niet alleen inzicht komt, maar ook echte veranderingen.
Start met een Doorbraaksessie en ontdek wat dit voor jou kan doen.
Je hoeft nog niet zeker te weten of dit bij je past. Tijdens de Doorbraaksessie kijken samen wat je nodig hebt.
Wat is hypnotherapie (en wat is het niet)?
Je bent niet “weg” en je hebt altijd controle.
Je komt in een diepe staat van ontspanning, waarin je onderbewuste toegankelijk wordt.
En dat is waar de verandering gebeurt.
Daar worden je automatische reacties, overtuigingen en gevoelens aangestuurd.
In plaats van alleen begrijpen waarom je iets doet, kun je het daar ook daadwerkelijk veranderen.
Voor wie?
Dit is voor jou als je:
- merkt dat je veel in je hoofd zit en alles probeert te begrijpen
maar ondertussen blijft doen wat je eigenlijk niet meer wil - steeds terugkomt in dezelfde patronen en achteraf denkt:
“waarom doe ik dit nou weer?” - moeite hebt om echt te voelen wat je nodig hebt
omdat je automatisch bezig bent met wat anderen verwachten - steeds opnieuw geraakt wordt door dezelfde triggers
en merkt dat inzicht alleen niet genoeg is om het te veranderen - voelt dat er iets moet veranderen
maar geen idee hebt waar je moet beginnen
En misschien herken je dit gevoel: “Als ik hier niets mee doe, dan blijft dit gewoon zo doorgaan.”
Werkwijze
Resultaat
- Blijven malen over wat je hebt gezegd of gedaan
- Niet echt kunnen ontspannen, ook als er niks aan de hand is
- Reageren en achteraf denken: dit was ik eigenlijk niet
Naar:
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Anders reageren, zonder dat je jezelf hiertoe moet zetten
- Meer vertrouwen in wat je voelt en nodig hebt
Mijn manier van werken
Ik werk met mensen die merken dat ze vastlopen in patronen die ze rationeel vaak wel begrijpen, maar niet doorbreken.
Vaak zijn dit mensen die:
- Veel nadenken
- Al het nodige geprobeerd hebben
- En voelen dat het dieper zit
Mijn aanpak is:
- Direct, eerlijk, liefdevol en zonder oordeel
- Gericht op de kern
- Vanuit veiligheid, vertrouwen en ervaringsdeskundigheid
Weet je nog niet precies wat je nodig hebt?
Je hoeft niet precies te weten wat het beste bij je past. Veel mensen komen bij mij met klachten, maar zonder duidelijk plan.
We beginnen vaak met 1 sessie om te kijken wat er speelt en wat jij nodig hebt. Soms is dat al voldoende en soms is het een eerste stap naar meer verdieping.
Wat je kunt doen
Je kunt starten met een Doorbraaksessie. Daarin combineren we gesprek en behandeling, afgestemd op jouw situatie.
Een Doorbraaksessie is een volledige sessie van 1,5 – 2,5 uur waarin we meteen de diepte in gaan. Kies je binnen 2 weken na deze sessie om verder te gaan met een traject, dan worden de kosten van de Doorbraaksessie verrekend met het traject.
Wil je meer informatie over hoe dit werkt en de trajectmogelijkheden, klik dan hier.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Is hypnotherapie voor iedereen geschikt?
- schizofrenie
en andere psychotische stoornissen - ernstige
posttraumatische stress- stoornissen en dissociatieve stoornissen - ernstige
stemmingsstoornissen ( vitale depressie) - obsessieve-
compulsieve persoonlijkheidsstoornissen - paranoï
de en schizoï de persoonlijkheidsstoornissen - antisociale
en borderline persoonlijkheidsstoornissen
Je hoeft niet precies te weten hoe het moet.
Als je voelt dat dit je raakt, is dat vaak al genoeg om een eerste stap te zetten.
In een Doorbraaksessie kijken we samen wat bij je past.
Of stuur me een berichtje via het contactformulier.
